Dicas Pró Ana

Ajudam a emagrecer:

-Trident 

- Bala (ligh)

-Biscoitinhos com pouca caloria

-Chá verde

-Água gelada

Faça uma caixinha (de preferência pequena) e coloque várias coisas que te distraem (que não sejam gordurosas). A minha eu coloco, bala, letras de músicas que eu gosto, fotos, etc. Quando eu fico com MUITA vontade de comer algum doce, eu pego a caixinha, traco meu quarto e fico me distraindo. 

Fica a dica: Não faça isso toda hora, senão você vai acabar enjoando de fazer isso, faça só em casos de muita emergência!