Dieta pró Ana

Cardápio:

Café da manhã: 

Dois biscoitos Cream Cracker

Um iogurte (de qualquer sabor)

Almoço:

Quatro colheres de arroz

Muita salada 

Água sem gás

Jantar:

Dois biscoitos Cream Cracker

Um iogurte (qualquer sabor)

Evitar

-Qualquer tipo de gordura, carboidrato, etc

-Refrigerante

-Água quente (ou na temperatura ambiente)

-Lanche da escola