Dicas pró Anna

Bom gente, ultimamente eu tenho tido pouca força de vontade do continuar com a dieta pois estava empacada no meu peso. Agora eu montei uma dieta nova que está funcionando muito para mim! É a dieta do chá verde!

Café da manhã: chá verde + uns três biscoitos cream cracker

Almoço: duas colheres de sopa de arroz e 1/4 de concha de feijão (salada a vontade)

jantar: chá verde

OBS: depois de um tempo tire os biscoitos, o feijão e o arroz e beba água! 

Experiencia Própria

Ninguém me entende! Aqui em casa é sorvete pra ca, musse pra lá.... Eu preciso emagrecer. E to empacada no meu peso já faz um mês! E eles ainda compram o meu sorvete preferido! o de flocos. ARGH!

Comer na escola!

Gente, ultimamente eu tenho tido certos problemas para comer na escola, já que la só oferecem coisas gordurosas que vão deixar nosso corpo cheio de gorduras e celulite! Quando eu comecei, eu nao comia nada. Agora eu ja posso me controlar melhor, eu bebo um suco, ou como (bem pouco) desses biscoitinhos de pouca gordura (que eu levo, pois na minha escola não vende). Se voce esta começando a ser mia agora, eu não recomendo ficar comendo na escola, pois maioria que estão na cantina, estão la para comer algo gorduroso (como um hambúrguer por exemplo), então voce vai ficar com vontade de comer tambem! 

Dicas para iniciantes!

Gente hoje eu vou dar algumas dicas para quem esta começando a ser Ana, ou seja, para calouros. Eu vou fazer isso porque estou sempre em outros blogs para conseguir novidades para o meu blog, e sempre vejo dicas para quem já é Mia ou Ana. Para quem está começando é muito difícil, eu por exemplo, demorei muito tempo para virar uma Ana, pois vivia desistindo. Vamos às dicas!

1. Evite a cozinha
A cozinha  é o comodo que mais atrai, porque tem comida. Todo o tipo de comida, desde comidas saudáveis até comidas que tem 100% de gordura! Se você não quer comer, não vá lá em hora nenhuma. 

2. Comida da rua
NUNCA coma na rua, a não ser que você vá a uma loja que só vende coisas light (sim existem, eu vivo nessas lojinhas). 


3. Os amigos
Eu sei que é dificil, mas consiga amigos que sejam iguais a você. Assim fica bem mais fácil emagrecer! 


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